DKN -“tärinälaite” – värähtelylaite
45 minuutin harjoittelu 10 €
Soita tiedustelu ja varaus p.0400607553 tai 0500607553, info@ainoklinikat.fi
Astronauttien osteoporoosi johti lihastyön merkityksen löytymiseen myös vanhuuden aiheuttamaan osteoporoosiin. Neuvostoliiton tiedemiehet olivat jo 70-luvulla kehittäneet lihasten värähtelylaitteita ja ruvenneet käyttämään laitteita hyväksi urheilijoiden harjoitteissa. Osoittautui, että laitteella aikaan saatu luiden värähtely johti lihasten venymisrefleksiin ja se taas – lihaksien supistumiseen eli käytännössä lihakset tekivät töitä ennen kokemattomalla teholla vartalon asennosta riippuen. Rautaesiripun avautumisen jälkeen Italiassa otettiin laite ensimmäisenä käyttöön urheiluvalmennuksen tehosteena. Se tuo tehoa ja toiminnallisuutta kaikkiin harjoitteisiin. Aino Klinikan oma havainto on tuonut esiin myös lantionpohjan lihasten vahvistumisen ja virtsanpidätyskyvyn lisääntymisen istumisharjoitteen avulla. Tehokas kaikkien lihasten venyttämiseen.
Kuntosauna-hoitoketjuun kuuluu lihasvärinän aikaan saaminen 3 kertaa peräkkäin 1,5 minuutin jaksoina välillä vettä nauttien.